地方の病院で看護師を24年間務めており、忙しい日々を送っています。
ストレス解消は、スポーツジムで汗をかく事とですね
おすすめは、RADICAL FITNESS FIGHT DOです。
スポーツクラブによっては、あったり無かったり、また似たようなジムプログラムだったりします。
いまは、コロナの影響で、Stay Homeです。
なので家の中で、YouTubeを見ながら、自重運動
これがなかなか利きますよ
地方の病院で看護師を24年間務めており、忙しい日々を送っています。
ストレス解消は、スポーツジムで汗をかく事とですね
おすすめは、RADICAL FITNESS FIGHT DOです。
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いまは、コロナの影響で、Stay Homeです。
なので家の中で、YouTubeを見ながら、自重運動
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