プロフィール

地方の病院で看護師を24年間務めており、忙しい日々を送っています。

ストレス解消は、スポーツジムで汗をかく事とですね

おすすめは、RADICAL FITNESS FIGHT DOです。

スポーツクラブによっては、あったり無かったり、また似たようなジムプログラムだったりします。

いまは、コロナの影響で、Stay Homeです。

なので家の中で、YouTubeを見ながら、自重運動

これがなかなか利きますよ